|
Bevor ein Burnout entsteht
Im individuellen Einzelgespräch erfolgt eine ausführliche Analyse der Lebensumstände, Wünsche und Ziele des Klienten.
Eine auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten erstellte Lebensplanung, sowohl für den beruflichen, wie auch privaten Bereich wird gemeinsam erstellt.
Aufgabenfelder der Gesundheits- und Mentalberatung:
Gesundheitsberatung (Energie-Balance, Vitalitätsförderung, Fitness)
Mentalberatung (NLP, Mindcoaching, Mindfitness, Entspannungs- und Anti-Stress-Methoden, Burnout Prävention)
Gesundheitsprävention (Wellness, Gesundheitspflege, Lebensordnung),
Ernährung (Gesundheitsregulation, Gesundheitsökologie)
Durch dies persönliche Mentalberatung wird die Architektur unseres Gehirns verändert. Deutsche Wissenschaftler haben die Auswirkungen von Mentalprogrammierung auf das Gehirn untersucht. Mentaltraining und Beratung verändert durch das ständige Wiederholen die Struktur unseres Gehirns. Dinge, die wir öfters tun, fallen uns leichter, Ziele werden erreicht, Lebensumstände deutlich verbessert.
Weiter wurde herausgefunden, dass es für das Gehirn nicht von Bedeutung ist, ob eine Situation real oder nur in der Vorstellung passiert. Es werden die gleichen Gehirnregionen angesprochen.
Die MC individuelle Mentalberatung macht sich diese Erkenntnisse zu Nutze.
Ich lade Sie hier und jetzt ein es selbst zu versuchen. Das bekannte Beispiel sich eine Zitrone vorzustellen, wie diese saftig gelb vor einem liegt und man daran schleckt, bewirkt vielleicht schon, dass man das Gesicht verziehen muss und vermehrte Speichelbildung auftritt.
Stellen Sie sich vor, wie Sie im Urlaub am Strand liegen und das Rauschen des Meeres hören,
das Streichen des sanften warmen Wind auf der Haut spüren und Sie werden merken, wie sich ein angenehmes Gefühl in Ihnen ausbreitet.
Erfahren Sie, wie Sie in einer ganz persönlichen Atmosphäre durch geistige Vorstellung Ihre Fähigkeiten auszubauen und durch die mentale Wiederholung wird es im Gehirn gespeichert und wird als reale Situationen festgehalten. Sammeln Sie in meinen Schnupperworkshop die ersten Erfahrungen.
Im Negativen kennen wir „die sich erfüllende Prophezeiung“. Was sich genauso im Positiven abspielt, es ist unser Denken, das unser Leben bestimmt.
Weitere Burnout Informationen
zurück
|
